太严重了需要长时间恢复，而且有可能留下后遗症，得不偿失。损伤太轻了，恢复就不会超量，得不到提升。 二是对时机的把握难。 一个习武或者锻炼多年的人，达到一定水平以后，都会进入一个逆水行舟不进则退的境界。 这时候练得多了，伤还没好就练，伤上加伤，越练越差。 练得少了，超的量等于或者还比不上退步的量，没有提升。 三是超量恢复有极限。 初学者进步迅速，到后期会越来越慢。 就像之前齐奇踢石桩，第一次超量恢复提升了大约百分之一，越到后面提升越少，最后上百次的提升累加起来还不到百分之一。 可能有人会问，如果有人借助高科技，准确控制损伤、把握时机，并快速恢复呢？ 这就是性...

相邻推荐：六翼精灵  重生之小透明变团宠  东游：从斗战圣佛到齐天大圣  四合院：闫解成坚决不被吸血  李明轩的大学生活  尘缘锁：三界星轨为证  民间怪谈集  魔法世界种田记  重生之我有神级侦察术  被抄家，她曝女儿身拉出崽喊父皇  我以仙狐镇天魔  为国付出十八载，回来废长立幼？  飞狐后传：恩怨了处是新生  重生七五，改变悲惨人生  开局被流放，我靠肝经验逆天改命  马甲女王她大杀四方  快穿：炮灰他又乖又软  灵界天尊之林风  四合院：重生52，我有逆天悟性  甄嬛传重生之陵容