所谓任督二脉，即以人体正下方双腿之间的会y穴为，也就是人体gang门和生殖器中间的凹陷处，从身体正面沿着正中央往上经过关元c气海c膻中再到到唇下的承浆为止的24个穴位，这条经脉便是任脉bwxs8★cc 而督脉则是由会y穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，最后止于口腔上颚的龈交穴，总共28穴bwxs8★cc 其中任脉主血，为阴脉之海，督脉主气，为阳脉之海！ 也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着衔接主导作用，当手脚之中的十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉bwxs8★cc 就如同平时跑步一般，虽然锻炼的是腿，但最后强壮的是整个人的身体！ 相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十...

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