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第8章 什么是戒断反应（第1页）

第8章什么是戒断反应？

bq330ヽcc已经解释过，吸烟者认为吸烟是一种享受，能帮cpffl?net们放松，或是能起到别的什么正面作用jianshi8⊕com这是一种错觉，吸烟的真正作用是对尼古丁戒断症状的暂时缓解jianshi8⊕com

过去，吸烟曾经是社会地位的标志jianshi8⊕com不过，那样的时代早已一去不复返jianshi8⊕com如今，bq330ヽcc们的潜意识整天都在接受暗示：在恰当的时机点上一支烟是一种享受jianshi8⊕com

bqger⊙cc的毒瘾越深，对尼古丁的需求就越大jianshi8⊕combqger⊙cc越是困在吸烟的陷阱中不能自拔，就越相信吸烟其实是件好事jianshi8⊕com这一切都是悄悄发生的，bqger⊙cc完全意识不到jianshi8⊕com每一天，bqger⊙cc的感觉似乎和前一天并无不同jianshi8⊕com绝大多数吸烟者根本意识不到尼古丁毒瘾的存在，直到尝试戒烟的那一刻为止jianshi8⊕com就算意识到了，许多人也不会承认jianshi8⊕com少数死硬分子则采取鸵鸟般的态度，把头埋在沙子里自欺欺人，努力让自己和别人相信吸烟其实是一种享受jianshi8⊕com

bq330ヽcc曾与上百名青少年进行过这样的对话：

bq330ヽcc：bqger⊙cc知道尼古丁是一种毒一品，bqger⊙cc吸烟的唯一原因是没办法停下来jianshi8⊕com

青少年：才不是呢！bq330ヽcc喜欢吸烟jianshi8⊕com要不然bq330ヽcc会停下来的jianshi8⊕com

bq330ヽcc：那么bqger⊙cc先停一个星期，向bq330ヽcc证明这一点，好不好？

青少年：没有必要jianshi8⊕combq330ヽcc很享受吸烟的感觉jianshi8⊕com只要bq330ヽcc想停下来，随时都可以jianshi8⊕com

bq330ヽcc：先停一个星期，向bqger⊙cc自己证明这一点jianshi8⊕com

青少年：何必呢？bq330ヽcc是真的喜欢吸烟jianshi8⊕com

bq330ヽcc已经说过，在压力、无聊、集中注意、放松等情况下，吸烟者会特别倾向于缓解戒断反应jianshi8⊕com接下来的几章将会详细讨论这一点jianshi8⊕com

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